SESIONES

¿Te gustaría una terapia que incluya técnicas de Mindfulness, meditación y atención plena, ajustadas a TU vida y contexto?

SESIÓN DE COACHING

$45.000 CLP

En una sesión de coaching, nos sumergimos en un espacio de calma y atención plena, donde la escucha activa y el mindfulness son las herramientas principales. Juntas, exploramos tus pensamientos, sentimientos y desafíos, atendiendo a tus necesidades con empatía y sin juicios. Mi enfoque es acompañarte a navegar tu propio camino, ayudándote a descubrir y potenciar las herramientas que ya posees para salir adelante.

Durante la sesión, realizamos ejercicios prácticos que te permiten conectar contigo misma, entender mejor tu situación y encontrar soluciones que sean auténticas y sostenibles. A medida que indagamos en tus experiencias, vamos construyendo una hoja de ruta clara y realista, que te permita avanzar con confianza y tranquilidad.

Trabajo principalmente con mujeres, generalmente madres que, después de dedicarse por completo a la maternidad, sienten que han perdido su propio rumbo y necesitan retomar su vida con un nuevo sentido – sentido que muchas veces les cuesta ver -.

Juntas, trabajaremos en reconectar contigo misma, en encontrar ese equilibrio y en redescubrir tu camino hacia una vida plena, en calma y auténtica.

TERAPIA HOLÍSTICA

$45.000

Una sesión de terapia holística conmigo es un espacio profundo y transformador, donde nos enfocamos en conectar con tus emociones, entender el origen de tus traumas y patrones repetitivos en tu vida.

Juntos exploramos tanto las experiencias personales como las influencias heredadas de tu árbol genealógico – Transgeneracional – , considerando fechas clave y eventos significativos que hayan dejado huella en tu historia. Trabajamos en identificar esas raíces, para comprender mejor cómo han influido en tu presente y desde ahí sanarlas.

Durante la sesión, te acompañaré a darle un sentido a lo que has vivido hasta ahora, ayudándote a cambiar la narrativa que te has contado y a liberar cargas que quizás has llevado por mucho tiempo. El objetivo es que puedas conectar con nuevas posibilidades, reconectando con tu esencia y creando un camino más consciente y lleno de potencial. Es un proceso de sanación profundo, en el que te acompaño a transformar tu historia para que puedas vivir con mayor libertad y autenticidad.