MINDFUL COACHING
ES EL COACHING PARA MÍ?
A través del coaching iremos desmadejando y dándole perspectiva a todo aquello que te tiene en un estado de estrés y ansiedad. Con la maravillosa ayuda del mindfulness iremos cultivando la presencia y atención plena en tu día a día.
Con ejercicios prácticos, aplicables a la VIDA COTIDIANA, irás descubriendo que a pesar de que lo externo no cambie, la forma en que tú lo vives irá cambiando, y eso tendrá tremendos beneficios en tu salud, forma de ver y sentir la vida, y la forma en que te relacionas con el estrés y la ansiedad. El efecto lo verás y sentirás tú, y luego los que te rodean.
En mis sesiones, el mindfulness no es algo utópico ni inalcanzable, al contrario, tratamos de integrarlo a la vida diaria...la idea es vivirlo en forma armónica, amorosa y placentera.
Si buscas un cambio y estás dispuesto a ser guiada a descubrir cómo hacerlo, estas sesiones son para ti!
Te espero!
1 h
40.000 pesos chilenos
Si quieres saber más, escríbeme!
Déjame tus datos y te contesto lo antes posible :)